怎样除掉双下巴_五招立马消灭它

发布时间:2016年12月20日 14:15:09    作者:网络

  年龄的增长总会伴随这许多问题出现,什么皱纹,皮肤变粗糙等都会显现出来,而双下巴也是会常常出现,对于女生来说,这简直就是“毁容”了。不过大家不用担心,下巴算命栏目给大家带来几个消灭双下巴的方法,大家一起来学习一下吧。

下巴算命
  消除双下巴第一招
  1、笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方。

  2、用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽量往鼻头的方向伸展,然后收回,如此重复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己。

  消除下巴第二招
  1、在脸上涂上乳液,然后食指与中指并拢,用两指的指背从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处。

  2、当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原。动作重复5~10次。

  消除双下巴第三招
  1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水,打开盖子。

  2、用牙齿咬住瓶口,将舌头稍稍伸进瓶口,来将瓶口封住,尽量别让水洒出来。

  3、以这个姿势,慢慢往上仰起头部,停留数秒即可。

  消除双下巴第四招
  1、俯卧在垫子或床上,两腿并拢,两手臂弯曲,支撑地面(床)。

  2、吸气,手臂伸直,上半身离地,并尽量向上伸展,头向后仰起,拉伸脖颈,伸展到极限,停留10个呼吸,恢复起始状态。

  消除双下巴第五招
  1、站立,眼睛直视正前方,双手自然下垂。肩膀不动,腰挺直。

  2、下巴尽量往下伸展,使得下巴尽量贴近胸前,停留5个呼吸,然后慢慢抬起头。

  3、肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留5个呼吸,恢复起始动作。

  小结:这五招大家学会了,是不是想亲自试一试呢?其实大家多勤快一些,多尝试不同的去双下巴方法,肯定能找到你最适合的方法。

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