秋分艾灸的好处 秋分艾灸好吗

发布时间:2017年05月21日 09:01:03    作者:网络

  秋分之后天气就开始的变得凉,这个时候艾灸好吗?这个时候艾灸有哪些效果呢?能够帮助预防疾病,还是帮助增加人体抵抗能力呢?这些你都知道吗?你具体都了解多少呢?接下来就和小编一起来往下看看吧!

秋分艾灸的好处 秋分艾灸好吗

  秋分艾灸
  秋分过后,天气逐渐转凉,此时艾灸可以扶助阳气,提高机体免疫力,起到防病保健的作用。反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎等患者艾灸更为有效。

  天灸疗法是以温热药物穴位贴敷,使局部皮肤充血潮红、起泡来治疗疾病的一种非火热中医外治方法,“三伏”天灸在每年的7-8月,而“三九”天灸在每年的12月到次年1月,这两次施灸的时间间隔比较长。如果能在此期间增加“春分灸”和“秋分灸”,能够加强“三九”和“三伏”天灸的功效。

  中医讲究“天人合一”。在秋分时节,根据节气的阴阳变化,施以“温热”的灸法,能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力。秋分灸与三伏灸、三九灸一样,也属于节气灸。不同的是,由于秋分处于阴阳消长的转折期,最利于调节阴阳平衡,所以秋分灸相对温和,是对三九灸、三伏灸的补充。

  进入秋天后,气温逐日下降,寒凉渐重,阴气上升抑制了春夏温热之气,许多阴寒症有了抬头趋势,比如咳嗽、胃痛、腹泻、四肢怕冷等寒症,同时也是过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道慢性疾病的高发期。而此时使用“秋分灸”能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力,还能润燥。

  秋分灸治疗选取肺俞、脾俞、肾俞、关元俞等足太阳膀胱经背俞穴为主,以调治相关脏腑和有关组织器官的病证,对呼吸道及消化道等疾病尤为显效。如果居家秋分灸,一般在秋分节气当天以及前7天、后7天,共15天,每天操作,不要有间隔,这样疗效比较好。

  秋分艾灸:补益肺气、防病治病
  自行进行节气灸可以选择简单方便操作的艾灸,将艾条点燃后悬置或放置在穴位或病变部位,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到防病保健、养生美容、治疗疾病之功效。

  艾灸可采取悬灸、温灸器灸、温灸筒灸等方式,每个穴位可因各人皮肤情况施灸5-10分钟,可于节气时间范围内隔天选取穴位进行施灸。

  以下是一些秋冬常见虚证的秋分灸法,老人可以自己在家操作。
  1、灸足三里
  适合于脾胃虚寒的患者,包括免疫功能低下、虚寒性胃肠病等,灸法一般以温补脾胃为主,兼温肾阳、助肺气。先点燃两根艾条,在两侧足三里灸,保持与皮肤的距离不超过2厘米,但又不会烫,如此持续3至5分钟。每天灸1次,可以增强体质,预防秋冬脾胃虚寒性疾病的发作。

  2、灸膻中
  适合于肺虚的患者,包括寒性咳嗽、慢性支气管炎、寒性哮喘、过敏性鼻炎,还有反复呼吸道感染,灸法一般是疏通经气、温肺。操作时,选取胸口的膻中、脖子后面的大椎作为施灸的部位。用艾条先灸膻中,后灸大椎,方法同上。此法在睡前进行比较好,时间可稍长,灸上10至15分钟后,能暖和身体、帮助睡眠、预防秋冬呼吸道疾病的发作。

  3、灸涌泉
  适合于肾内积寒证者,包括虚寒性腰腿痛、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎,还有冻疮等。均是由于肾阳亏虚、寒湿内侵,致使筋骨、肌肉受累,一般灸两脚底涌泉穴。晚上热水洗完脚后,擦干,点燃艾条,悬在两脚心前1/3处涌泉穴,来回移动艾条,使脚心有热感但不觉得烫。每只脚灸3至4分钟。

  小结:在秋分的时候艾灸还是有很多好处的,因为天气转凉,艾灸能够帮助扶正养气,能够增强人体免疫力。当然这个要专业针灸师,不可以自己乱针灸。

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