• 小雪养生的六大药膳
    小雪养生的六大药膳 小雪时节,宜吃温润益肾的食物,孙思邈《修养法》中云:宜减辛苦,以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。 第一大药膳: 桑椹芝麻糕
  • 小雪养生吃什么,小雪养生食谱推荐
    小雪养生吃什么,小雪养生食谱推荐 第一道食谱: 葱爆羊肉 功效: 养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力 主料: 羊肉250克 辅料: 葱白3段、色拉油 适量、食盐 1茶匙、料酒 1汤匙、生抽 1汤匙、白糖 2克 做法: 1.羊肉片化冰备用; 2.葱白斜刀切丝备用; 3.锅
  • 小雪饮食原则:温补、清火降气
    小雪饮食原则 小雪时节已进入初冬,天气逐渐转冷,地面上的露珠成严霜,天空中的雨滴成雪花。农谚道:小雪雪满天,来年必丰年。一是小雪落雪,来年雨水均匀,无大旱涝;二是下雪可冻死一些病菌和害虫,明年减轻病虫害的发生;三是积雪有保暖作用。 小雪开始,天地闭塞
  • 小雪时节清淡饮食
    小雪时节清淡饮食 小雪后要注意润燥 晴好的天气也让空气湿度下降。气象专家表示,冬天天气变得干燥,不少人会出现口干、皮肤干燥的症状,选择清淡的饮食有助于应对干燥。 同时,经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风,以保持室内的空气流通和湿度,远离干燥和流感。
  • 小雪节气应该吃什么?
    小雪应该吃什么 气阴不足吃鹅肉 鹅肉性味甘平、鲜嫩松软,有补阴益气之功、暖胃生津,符合中医养生学养阴的原则。民间流传喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽的谚语。肺的病变会引起咳嗽以外,心肝脾肾功能失常也能引起咳嗽。《本草纲目》中指出:鹅血利五脏,解五脏热,
  • 小雪节气要多吃“黑”少吃辣
    小雪节气要多吃黑少吃辣 中医讲千般灾难,不越三条,就是说,引起疾病发生的原因不外乎三种:即内因(七情过激所伤)、外因(六淫侵袭所伤)、不内外因(跌打损伤、中毒),所以保证心神宁静很重要,要知道静者寿,躁者夭。 在饮食上,小雪节气过后应适度增加全麦食品、粥、
  • 小雪节气:吃出好心情的秘笈
    小雪节气:吃出好心情的秘笈 小雪节气前后,天气时常是阴冷晦暗的,光照相对较少,此时人们的心情会受其影响,特别容易引发或加重抑郁症。因此,在饮食方面应有选择性地吃一些有助于调节心情的食物。 全麦面包 美国麻省理工学院的研究人员建议把面食、点心类食物当作可
  • 小雪时节吃什么防止季节病?
    小雪时节养生三防 小雪时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。这时的黄河以北地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是还是给干燥的冬季增添了一些湿润。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气,所以要做好御寒保暖,防止感冒的发生。 1、多晒
  • 小雪吃什么养生:适宜温热进补
    小雪吃什么养生:适宜温热进补 11月22日小雪。小雪是立冬后的第一个节气,它意味着冬季降雪即将拉开大幕。专家表示,小雪节气是呼吸道疾病的高发期,人们的情绪也容易低落抑郁,应多注意调节情绪,多听音乐,会会朋友。 进入小雪后饮食应以清淡为主,进补以温热为主,
  • 小雪节气吃什么最好
    小雪节气吃什么最好 1、全麦面包 研究人员建议把面食、点心类食物当作可以吃的抗抑郁剂。吃复合性的碳水化合物改善心情,效果慢但更合乎健康原则。微量矿物质硒能振奋情绪,全麦面包等全谷类食物也富含硒。鸡肉、海鲜等食物也含有较多的硒。 2、香蕉 当人体脑内5-羟色
  • 二十四节气——小雪的由来
    二十四节气小雪的由来 小雪,二十四节气之第二十节气,在每年的11月22日或23日,视太阳到达黄经240时,表示开始降雪,雪量小,地面上无积雪。古籍《群芳谱》中说:小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。这就是说,到小雪节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时
  • 小雪食俗有哪些
    小雪食俗有哪些 1、腌腊肉 民间有:冬腊风腌,蓄以御冬的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。 2、吃糍粑 小雪节气习俗中在南方某些地
  • 2014年小雪是什么时候:11月22日
    2014年小雪是什么时候:2014年11月22日 阳历时刻:2014年11月22日 下午17点38分11秒 星期六 阴历日期:十月(大) 初一 星期六 每年11月22日23日,视太阳到达黄经240时为小雪,《月令七十二候集解》有曰:10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时期
  • 2013年小雪是什么时候,2013年小雪是几月几号
    2013年小雪时间 公历:2013年11月22日 11:48 小雪 农历:癸巳(2013)年十月二十 距离今日还有91天 小雪时节的三候: 一候虹藏不见; 二候天气上升地气下降; 三候闭塞而成冬。 解释:由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,
  • 小雪吃什么,小雪节气养生
    小雪吃什么,小雪时节的饮食介绍 一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。 ①腌制腊肉 民间有:冬腊风腌,蓄以御冬的习俗。小雪后气
  • 小雪时节的资料介绍大全
    小雪时节的资料介绍大全 小雪介绍 每年11月22日23日,视太阳到达黄经240时为小雪,《月令七十二候集解》有曰:10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。这个时期天气逐渐变冷,黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪,一般雪量较小,并且
  • 小雪时节的谚语
    小雪时节的谚语 相关民谚 节到小雪天下雪。 小雪节到下大雪,大雪节到没了雪。 小雪封地,大雪封河。 小雪地不封,大雪还能耕。 小雪不把棉柴拔,地冻镰砍就剩茬。 小雪不起菜(白菜),就要受冻害。 小雪不砍菜,必定有一害。 趁地未封冻,赶快把树种。 大地未冻结,
  • 二十四节气之小雪是什么意思
    二十四节气之小雪是什么意思 每年11月23日24日为小雪节气。《月令七十二候集解》:十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但雪量还不大,所以称为小雪。常常是半冰半融状态,或落到地面后立即融化了,气象学上称之为湿雪
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