巨蟹座如何缓解上台前的紧张情绪

发布时间:2018年12月27日 09:16:00    作者:小斓同学

  上台演讲,或者是上台表演节目,这在许多人看来都是一件难事,因为大家都很害羞,不懂得如何表达自己。今天我们就以十二生肖中的巨蟹座为例,来看看他们是如何缓解上台前的紧张情绪,也许我们能从中获得一些实用的经验,变得勇敢一些。

巨蟹座如何缓解上台前的紧张情绪

  玩手机
  巨蟹座会在上台前玩手机,看看最新的新闻,或者是娱乐八卦,甚至是打一会儿游戏。反正玩手机是大家都喜欢做的事,这样一来巨蟹座就不会觉得很紧张,毕竟玩的都是自己喜欢的东西。只不过手机看多了会容易沉溺,巨蟹座说不定就忘了上台的事,所以玩手机要适可而止。

巨蟹座如何缓解上台前的紧张情绪

  模拟练习
  巨蟹座要是真的感到很紧张,他们还会在台下的时候,反复练习、模拟上台后会发生的事情。不止是准备自己将要展示的内容,巨蟹座甚至会模拟一下出现意外情况时自己该怎么做。这样就能把上台后的风险和紧张降到最低,所以说这是比较理智的方法,大家可以学学。

巨蟹座如何缓解上台前的紧张情绪

  和朋友聊天
  巨蟹座还会尝试着和自己的朋友聊聊天,刻意回避上台的事。和亲近的人接触,我们大部分都会卸下心理防备,所以巨蟹座简单的和朋友们交流一下,可以缓解紧张的情绪。而且朋友们要是这方面的经验比较丰富,还可以给巨蟹座出谋划策,教给他们更多缓解紧张的技巧。

巨蟹座如何缓解上台前的紧张情绪

  鼓励自己
  巨蟹座身为一个水象星座,平时性格温柔,为人善良,但有点内向,所以他们有点害怕上台是情有可原的。这时就需要巨蟹座好好的给自己加油了,因为只有自己才清楚自己存在的问题,所以巨蟹座可以从多个角度来鼓励自己,然后就能更加自然的面对一切,不再紧张。(360星座网原创文章,未经允许不得转载!)

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