张盛舒每周健康运势【2016.9.25-10.1】

发布时间：2016年09月24日 14:16:28 作者：网络

张盛舒每周健康运势

　　射手座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周你的情绪不是很稳定，肝火相对也比较旺，尽量要让自己保持平和的心境。
　　开运饮食：
　　本周不妨制作和食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，皆能有效缓解暑热的侵袭。
　　健身保健：
　　增强肺活量是本周你健身的重点，而游泳对提高肺活量最为有效。
　　健康休闲：
　　本周可利用闲暇时间和朋友去KTV唱歌，能将累积在心中的压力释放出来。

　　摩羯座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体状况良好，不过要注意勤通风、勤洗手，以防流感入侵。
　　开运饮食：
　　本周猕猴桃、葡萄是你的开运食品，能起到滋养美肤的作用。
　　健身保健：
　　去健身房跳健美操，不仅能保持体形，还可增强体质。
　　健康休闲：
　　有空不妨与长辈下下象棋，调节神经，益脑健脑。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体没有大碍，作息和饮食都能维持正常，只是要注意吃东西别太急。
　　开运饮食：
　　绿豆粥是夏日的最佳饮品，也是你本周的开运食品，有清热解毒、防暑调理的效用。
　　健身保健：
　　跳绳是非常简易的运动方式，每天早上跳十分钟，就能起到很高的健身作用。
　　健康休闲：
　　本周选择逛街是非常明智的，既能换来轻松欢快的心情，还能买到喜欢的物品。

　　双鱼座
　　健康指数：★★★★★
　　神清气爽，精力十足，光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。
　　开运饮食：
　　桃子是你本周的开运食品，有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食，以免上火。
　　健身保健：
　　爬楼梯是你本周的开运健身运动，不会受到天气的影响，既简单又有效。
　　健康休闲：
　　本周利用假日可参加户外集体活动，能增进与人的互动，心情愉快。