张盛舒每周健康运势【2016.12.4-12.10】
发布时间：2016年12月03日 09:49:23 作者：网络
摩羯座
健康指数：★★★☆☆
情绪易激动，小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况，应注意调节。
开运饮食：
每天喝一杯牛奶，吃一个西红柿，能清热解毒、平肝去火。
健身保健：
赤足踏石健身运动能开运，以刺激按摩足部达到健身功效。
健康休闲：
每天抽一些时间看看书，或是浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。
水瓶座
健康指数：★★☆☆☆
心情较差，身体常感不适，要注意预防感冒，天气转凉记得加衣。
开运饮食：
应进行有抵
抗病毒作用的营养物质地补充，如西红柿、坚果、酸奶等。
健身保健：下班后邀同事打篮球，既可以增强免疫力，又可以释放工作压力。
健康休闲：
一天之计在于晨，每天早起做早操，让你一整天都精神充沛。
双鱼座
健康指数：★★★★☆
本周你的社交活动频繁，开心的时候还得注意饮酒要适量，以免酒精中毒。
开运饮食：
香蕉能补充人体营养，还有解酒的功效，是本周不可或缺的开运食品。
健身保健：
热瑜伽是本周最佳运动，不仅能雕塑苗条的身材，还能起到排毒作用。
健康休闲：
闲暇之时不妨去树林中写生，感受大自然的美妙，提升自身修养。
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