张盛舒每周健康运势【2017.2.26-3.4】

发布时间:2017年02月25日 10:04:59    作者:网络

张盛舒每周健康运势【2017.2.26-3.4】

  白羊座
  健康指数:★★☆☆☆
  性子显得有些急,吃东西速度过快,小心对消化系统造成压力,饮食应注意细嚼慢咽。
  开运饮食:
  水蜜桃是你本周的开运食品,有养血美颜,润肠通便,活血的作用。
  健身保健:
  本周可选择漫步机进行锻炼,可增强心肺功能,改善下肢柔韧性和协调能力。
  健康休闲:
  休闲时可进行轮滑运动,有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。

  金牛座
  健康指数:★★☆☆☆
  感性的一面过于突出,遇到伤感的事情,心情就变得有些低落。
  开运饮食:
  大蒜有化积食,杀菌散寒的作用,炒菜时可适量放一些作为配料。
  健身保健:
  拖地将是你本周的最佳健身方式,既清洁了家里的卫生,还有减肥的效果。
  健康休闲:
  下班后约同事一起去打保龄球,不但能锻炼身体和意志,还能增进同事情谊。

  双子座
  健康指数:★★★☆☆
  本周的健康状况一般,只是要小心肠道疾病的复发,忌食酒和刺激性食物。
  开运饮食:
  玉米、莲子等食物富含淀粉,可健脾利气,还有利于肠胃消化,本周可多食用。
  健身保健:
  本周你可适度的增强自身的柔韧性,每天早上做一次伸展操就可以了。
  健康休闲:
  钓鱼是很好的休闲方式,能够修养身心,还有机会钓到大鱼,简直是一举两得。

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