张盛舒每周健康运势【2017.3.5-3.11】

发布时间:2017年03月06日 09:16:10    作者:网络

张盛舒每周健康运势【2017.3.5-3.11】

  白羊座
  健康指数:★★★☆☆
  情绪容易失控,偶感身心疲惫,应该多加注意休息,不要太劳累。
  开运饮食:
  海带、紫菜能化痰散结,滋明清热,还有祛脂降压的功效,本周可多食用。
  健身保健:
  瑜伽既能强身健体,又能使心灵得到平和安宁,心情烦躁时可以练习下瑜伽。
  健康休闲:
  周末不妨和家人一起到野外聚餐,既可以呼吸新鲜空气,又可以联络感情。

  金牛座
  健康指数:★★★★☆
  身体相当健康,只是本周操心比较重,容易引起心理疲劳,要放开包袱才好。
  开运饮食:
  海带、紫菜是你本周的开运食品,它们能平喘化痰,还有祛脂降压的功效。
  健身保健:
  慢跑是你本周的最佳健身途径,可以有效的调节身体机能,达到放松心情的效果。
  健康休闲:
  本周可利用空闲的时间打打麻将,有益智娱乐的作用,还能活动双手。

  双子座
  健康指数:★☆☆☆☆
  运势较弱,常感内心苦闷。别给自己太大的压力,以免引起失眠。
  开运饮食:
  桂圆蜂蜜红枣茶能开运,可以补心安神,益脾开胃,润肤美容。
  健身保健:
  平衡操是你本周的开运健身运动,在操练过程中能很好地调控情绪。
  健康休闲:
  休息日约上几个好朋友到野外聚餐,能缓解压力,增进友谊。

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