张盛舒每周健康运势【2016.10.17-10.23】

发布时间：2016年10月17日 10:30:36 作者：网络

张盛舒每周健康运势

　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　感性的一面过于突出，遇到伤感的事情，心情就变得有些低落。
　　开运饮食：
　　大蒜有化积食，杀菌散寒的作用，炒菜时可适量放一些作为配料。
　　健身保健：
　　拖地将是你本周的最佳健身方式，既清洁了家里的卫生，还有减肥的效果。
　　健康休闲：
　　下班后约同事一起去打保龄球，不但能锻炼身体和意志，还能增进同事情谊。

　　处女座
　　健康指数：★★★☆☆
　　健康情况一般，睡眠和饮食都还正常，也使得你能在正常的精神状态下工作学习。
　　开运饮食：
　　哈密瓜味甘，性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效，适量食用对你很有帮助。
　　健身保健：
　　长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬，晚上在家倒立可缓解疲劳，增神提智。
　　健康休闲：
　　本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走，湿湿的风吹在身上，顿时让你神清气爽。

　　天秤座
　　健康指数：★★★★☆
　　心情平静，神清气爽。多与家人朋友互动，可带给你好心情，对身心健康有益。
　　开运饮食：
　　吃黄花菜可为你开运，做成汤品更佳。黄花菜有健脑除烦、减压、镇静的功效。
　　健身保健：
　　有氧搏击是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹，还能让你释放多余的精力。
　　健康休闲：
　　休息日到郊外摄影会很轻松愉快，让你享受大自然的美，抓住美丽瞬间。

　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　健康状况不佳，身体抵抗力下降，要注意饮食卫生，以免感染疾病。
　　开运饮食：
　　圣女果能开运，能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成。
　　健身保健：
　　每天早上练习倒立，能增神提智，预防各种长期直立和劳累带来的疾病。
　　健康休闲：
　　赏赏鸟、种种花，感受大自然的生命力，陶冶情操，舒缓紧张情绪。