女人秋季养生喝啥茶好_秋季养生茶推荐

发布时间：2016年10月08日 16:14:52 作者：网络

　　秋天没有春天哪种大地苏醒的朝气磅礴，也不像是夏季那么的热情似火，很多时候给人感觉都是比较低调比较内敛。在秋季养生中，女生应该喝哪些茶呢？有哪些茶适合女生在秋季喝？一起来看看吧！

女人秋季养生喝啥茶好

　　茉莉花茶：
　　香气清婉，淡淡的茉莉花中，满是浪漫。茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效，同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡。
　　制法：用陶瓷带有盖的杯子里注满开水，加入3克茉莉花，盖上杯盖，等上三五分钟就可饮用了。

　　菊花人参茶：
　　菊花是秋季最好的花茶之一，对于白领女性们来说多喝菊花花有明目，去火，防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力，保护神经系统，同时还可驱除疲劳之功效呢？
　　制法：将人参切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，盖好盖子，10分钟，人参的香气，菊花的香气即可漫开。

　　玫瑰薄荷茶：
　　玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲劳，提神，清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，如此搭配，口感甚好。
　　制法：取3颗玫瑰花，适量薄荷一起放入杯中，冲入温水，15分钟开盖就可饮用了。

　　薰衣草柠檬茶：
　　薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味，可缓解一头痛，最是白领女性经常饮用的佳品。
　　制法：在滚烫的开水加加入薰衣草，柠檬等其化开之后，适当的加点冰糖，凉切之后就可食用了。

　　绞股蓝茶：
　　绞股蓝素有南方人参之美称，其不仅具有清热解毒，降血脂的功效，同时也适合女性缓解经痛。
　　制法：绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的，只不过可以加入适量的蜂蜜，或是冰糖，更香。

　　桃花茶：
　　对于喜欢长斑的MM来说，空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。
　　制法，桃花用沸水冲泡之后，冷切，适量的加些蜂蜜，口感会更好。

　　普洱菊花茶：
　　普洱是云南的名词，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，减肥瘦身美容最好的选择哦。
　　制法：适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了。

　　小结：在午后的时候一本书，然后有一壶好茶，简直就是一个完美的下午。如果是比较疲劳适合喝茉莉花茶，如果是上火了，可以选择喝一些菊花茶，对于爱美护肤的女生，可以喝一些柠檬茶。

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