养生常识名言 养生要知道这些

发布时间:2018年03月28日 16:52:11    作者:网络

  现代人的生活压力大,身体也一直都是处于消耗比较大,身体会出现平衡失调的情况。所以多数人都是忙着工作,又忙着养生。那么关于养生的常识名言,养生需要注意哪些,这些你是否都了解呢?一起来中华养生文化中看看吧!

中华养生文化

  知恬逸自足者,为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂

  物来顺应,事过心宁,可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤

  省思虑则心血不耗,发不易白。―――《医先》明王文禄

  恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。―――《养心要语》明胡文焕

  笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。―――谚语

  笑口常开,青春常在。―――谚语

  事从容则有余味,人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤

  养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。―――《养生四要》明万全

  善摄生者,先除欲念。―――《食色绅言》明陈继儒

  喜怒衰乐之发,可节而不可止也,节之而顺,止之而乱。―――《春秋繁露》西汉董仲舒

  嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷

  暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。―――《养生四要》明万全

  夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等

  琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶

  人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩

  善养生者,先除欲念。―――《男女绅言》明陈继儒

  得神者昌,失神者亡。―――《素问·移精变气》

  心乱则百病生,心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益

  惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤

  心胸里头能撑船,健康长寿过百年。―――谚语

  千保健,万保健,乐观方才是关键。―――谚语

  一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。―――谚语

  生气催人老,快乐变年少。―――谚语

  治病必先治神,药疗必先心疗。―――谚语

  忠诚是长寿之本,善良是快乐之源。―――谚语

  生活上适度,精神上大度。―――谚语

  养生必先养德,大德必得其寿。―――谚语

  正气存内,邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》

  阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论》

  戒暴怒以养其性,少思慈以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕

  看一个医生不如交一个朋友。―――谚语

  小结:中医养生并不是讲究速成,中医讲究的慢慢的调理。中医进行的调养,并不是仅仅只需要食补,身体精神上疗养,也十分的重要。

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