冬季养生美白茶，喝什么茶能变白？

发布时间：2016年07月14日 17:24:38 作者：网络

　　不论是在春夏秋冬对于很多女生来说，美白永远是一个关注的热的话题。正所谓一白遮三丑，可见美白对人的重要性。那么在冬季养生中，喝什么茶会美白又养颜呢？别犹豫，接下来就和小编一起来往下看看吧！

冬季养生美白茶

　　一、缤纷水果茶
　　材料：苹果、橘子、梨、柠檬各一个，红茶1包，草莓、冰糖、蜂蜜各适量。
　　做法：1.苹果洗净去核切丁，梨洗净去核切丁，橘子剥成橘瓣，并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出，柠檬切成片，选2-3片即可，草莓去蒂纵向对切成两半。
　　2.将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中，倒入沸水，盖上盖子焖三分钟，将水果香味和红茶都释放出来。
　　3.取出茶包放在一旁，加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。

　　二、香橙水果茶
　　材料：红茶1包、橙子一个、海棠果丁半个
　　做法：1、橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。
　　2、用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。
　　3、将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。
　　4、取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。
　　5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。
　　6、加盖煮10分钟后关火焖5分钟。
　　7、杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。

　　三、苹果香梨菠萝茶
　　材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖
　　做法：1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。
　　2、然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右，最后放入冰糖再煮10分钟即可。

　　四、草莓苹果茶
　　材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
　　做法：1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。
　　2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

　　五、香甜水果茶
　　材料：红茶，柠檬，菠萝，草莓，百香果，黄冰糖
　　做法：1：菠萝切片，用淡盐水浸泡备用。
　　2：锅内烧开水，水开放入红茶，关火，泡红茶泡5分钟。
　　3：捞出红茶茶叶，放入百香果。
　　4：柠檬切片去掉柠檬籽，也放入红茶锅里。
　　5：放入草莓、放入菠萝。
　　6：最后放入黄冰糖，煮3分钟，就可以倒入壶中，点上蜡烛保温，开始享用啦。

　　小结：缤纷水果茶或者是香橙水果茶，这些都是非常的有着丰富的维生素C，能够抑制黑色素的生长。还有像是苹果香梨或者是草莓苹果茶，这些都是非常的适合在冬季饮用，有着很好的美容养颜的效果。

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